青汁と高血圧の薬は、薬の種類や青汁の原材料によっては飲み合わせに注意が必要です。すべての青汁が高血圧の薬と併用できないわけではありませんが、特にカリウムを多く含む製品を、腎臓の機能が低下している人や一部の降圧薬を使っている人が飲む場合は、自己判断で続けないことが大切です。
青汁と高血圧の薬で注意が必要な理由
青汁には、原材料や製品によってカリウムが含まれています。カリウムは通常、体内の余分なナトリウムの排出などに関わりますが、腎臓の機能が低下している場合や、薬の作用によっては血液中のカリウムが増えすぎることがあります。
特に、次のような薬を使っている人は、青汁を習慣的に飲む前に医師や薬剤師へ相談してください。
- ACE阻害薬（エナラプリルなど）
- ARB（ロサルタン、テルミサルタンなど）
- カリウム保持性利尿薬（スピロノラクトンなど）
- カリウム補給薬や、カリウムを含む他の薬・サプリメント
これらを使っているからといって、必ず青汁を飲めないとは限りません。青汁のカリウム量、飲む量、腎機能、血液検査の結果などで判断が変わります。
高血圧の薬なら、すべて青汁と相互作用するのか
高血圧の薬すべてに、青汁との明らかな飲み合わせ問題があるわけではありません。カルシウム拮抗薬や一部の利尿薬などでも、青汁の成分や薬の種類によって確認すべき点は異なります。
また、青汁に含まれるビタミンKが問題になりやすいのは、主にワルファリンなどの抗凝固薬です。ワルファリンを使っている人は、青汁を飲めるかどうかだけでなく、飲む量や頻度を急に変えてよいかも医療者に確認してください。高血圧の薬と抗凝固薬を併用している場合は、両方の薬を伝える必要があります。
青汁を飲む前に確認すること
次の順番で確認すると、飲み合わせの判断に必要な情報を整理できます。
- 高血圧の薬の名前を、お薬手帳や薬の袋で確認する。
- 青汁のパッケージで、カリウム、ビタミンK、その他の原材料と1回量を確認する。
- 腎臓病、腎機能の低下、血液中のカリウム値の異常を指摘されたことがないか確認する。
- 薬の名前と青汁の商品名または成分表示を、医師や薬剤師に見せて相談する。
「青汁」と書かれていても、商品によって原材料や栄養成分は異なります。大麦若葉、ケール、明日葉などの原材料名だけでは、実際のカリウム量や飲み合わせを判断できないため、栄養成分表示まで確認してください。
薬と青汁を飲む時間をずらせば解決する？
飲む時間をずらすだけでは、カリウムなど成分による影響を避けられるとは限りません。薬との間隔を空ければ安全になると自己判断せず、まず薬剤師に確認してください。
青汁を飲むために高血圧の薬を減らしたり、中止したりするのも避けてください。血圧の薬を中断するかどうかは、処方した医師の指示が必要です。
青汁を飲んだ後に体調が悪くなった場合
強いだるさ、筋力の低下、動悸、脈の乱れ、吐き気などがある場合は、青汁をいったん中止し、服用中の薬と商品の表示を持って医療機関や薬剤師へ相談してください。症状が強い、急に悪化した、意識がぼんやりするなどの場合は、早めの受診が必要です。
青汁と高血圧の薬の飲み合わせは、薬の種類だけでなく、青汁のカリウム量、腎機能、併用薬によって判断します。特にACE阻害薬、ARB、カリウム保持性利尿薬を使っている人や腎臓に不安がある人は、商品を飲み始める前に薬剤師または主治医へ確認してください。
