青汁と血圧の薬は併用できる？

青汁と血圧の薬は、成分と薬の種類によっては併用できますが、「すべて問題ない」とは言えません。特に、カリウムを多く含む青汁を、腎臓の機能が低下している人や、血液中のカリウムを上げやすい血圧の薬と一緒に飲む場合は注意が必要です。

青汁と血圧の薬を併用するときの注意点

血圧の薬を飲んでいる人が青汁を飲むこと自体が、一律に禁止されているわけではありません。ただし、青汁は商品ごとに原材料や栄養成分が異なるため、薬の名前だけでなく、青汁の成分も確認する必要があります。

カリウムを含む青汁は血圧の薬と要確認

青汁には、原材料によってカリウムが含まれます。カリウムは通常の食事にも含まれる栄養素ですが、腎臓の機能が低下している場合や、血液中のカリウムを上げやすい薬を使っている場合は、摂取量に注意が必要です。

たとえば、次のような薬を使っている人は、青汁を毎日飲み始める前に医師または薬剤師へ相談してください。

• ACE阻害薬
• ARB（アンジオテンシンII受容体拮抗薬）
• カリウム保持性利尿薬
• 腎臓の病気などで、カリウム制限を指示されている人に処方されている薬

ただし、薬の種類や腎機能、血液検査の結果によって判断は変わります。薬の名前だけで自己判断せず、青汁の商品名や成分表示を見せて確認することが大切です。

血圧の薬との併用で特に確認したい青汁の成分

青汁に含まれる成分は商品によって異なります。次の表示がある場合は、薬剤師に相談してから飲むと安心です。

• カリウムを多く含むと表示されている
• ハーブ、濃縮エキス、特定の植物成分が入っている
• 青汁以外のサプリメント成分が加えられている
• 1日数包など、通常の食品より多い量を飲む設計になっている

「野菜由来」「食品だから薬に影響しない」とは限りません。原材料だけでなく、栄養成分表示と1日の目安量まで確認してください。

血圧の薬と青汁を飲むときの確認手順

1. 血圧の薬の名前、青汁の商品名、原材料、栄養成分表示を用意します。
2. 青汁に含まれるカリウム量と、ハーブや濃縮エキスの有無を確認します。
3. 医師または薬剤師に、薬を飲んでいること、青汁を飲む量と頻度、腎臓の病気の有無を伝えます。
4. 併用してよいかだけでなく、飲む量や血液検査の必要性についても確認します。

すでに青汁を飲んでいる場合は、いつから、1日にどのくらい飲んでいるかも伝えてください。青汁を飲むために血圧の薬を減らしたり、中止したりするのは避けてください。

青汁と血圧の薬を飲む時間をずらせば大丈夫？

飲む時間をずらすだけで、すべての問題を避けられるとは限りません。カリウムの摂取量や青汁に含まれる成分が問題になる場合、時間を空けても影響を防げないことがあります。

薬によっては、食事との関係や飲む時間が決められている場合があります。自己判断で薬と青汁の時間を変更せず、併用の可否と飲み方を医療者に確認してください。

このような場合は自己判断で飲み始めない

次に当てはまる場合は、青汁を新たに始める前に主治医や薬剤師へ相談してください。

• 腎臓の病気がある、または腎機能の検査で異常を指摘されている
• カリウム制限や食事制限を受けている
• ACE阻害薬、ARB、カリウム保持性利尿薬などを服用している
• 複数の血圧の薬や、他の薬・サプリメントも使っている
• 青汁を毎日多量に飲む予定がある
• 青汁を飲み始めてから、体調の変化があった

強いだるさ、筋力が入りにくい、動悸などの症状がある場合は、青汁を続けるかどうかを自己判断せず、医療機関へ相談してください。症状が強い場合は、早めの受診が必要です。

青汁と血圧の薬は、健康な人が少量を飲む場合に一律で併用禁止というわけではありません。ただし、薬の種類、青汁のカリウム量、腎臓の状態、飲む量によって判断が変わります。青汁の商品表示と薬の情報を持って、飲み始める前に医師または薬剤師へ確認してください。