青汁の塩分摂取量は高血圧に影響する？
青汁は商品ごとに食塩相当量が異なるため、栄養成分表示を確認し、飲む回数を掛けて1日分を計算したうえで、食事全体の塩分や持病、薬との関係も踏まえて選びましょう。
青汁は商品ごとに食塩相当量が異なるため、栄養成分表示を確認し、飲む回数を掛けて1日分を計算したうえで、食事全体の塩分や持病、薬との関係も踏まえて選びましょう。
青汁は粉末なら持ち運びや保存がしやすく味や濃さを調整しやすい一方、液体なら開封してすぐ飲めるため、手間や保管方法を比較し、栄養価は原料や成分表示で選びましょう