青汁を朝飲むと下痢になる理由とは？ 厳選紹介 青汁を朝飲むと下痢になることがある理由は、豊富な食物繊維や消化不良、アレルギー反応などが影響するため、少量から始めて水分をしっかり摂り、自分に合った青汁を選ぶことが大切です。