青汁を牛乳で飲むメリットとは何ですか？ 厳選紹介 青汁に牛乳を加えることで栄養吸収が向上し、味がまろやかになり飲みやすくなるほか、消化を助ける効果やタンパク質の補給も期待できるため、健康維持に役立ちます。